Что такое карнитин и как его принимать
Карнитин – это спортивная добавка, которая применяется многими чемпионами. Также если у вас появилось желание сбросить лишний вес и набрать мышечную массу, тогда этот препарат подойдет лучше всего. L-карнитин доступен для каждого, но все же нужно изначально ознакомиться с инструкцией правильного применения. На самом деле все зависит только от вашей жизненной позиции и активности в ней, а также, какими занятиями вы занимаетесь.
Основное направление препарата l карнитин лежит на том, чтобы производить максимально быстрый синтез почек и печени из лизина и метионина. Как утверждают специалисты, это средство можно смело относить к группе витаминов и никак не сравнивать с аминокислотами. Благодаря этому препарату ваш организм сможет вырабатывать большее количество энергии, которая будет образовываться из жировых кислот. Если вы желаете только похудеть, но в дальнейшем не планируете заниматься спортом, тогда вам необходимо обратиться к специалисту за консультациями и возможно этот препарат для вас не будет таким эффективным. В целом можно смело заявить о том, что для качающихся людей такая добавка точно не помешает, но самое главное – это не забрасывать тренировки.